Così lavorerà la nuova OraSì (parte prima): la parola a Salvatore Poma

Mancano ormai meno di tre settimane all’inizio della nuova stagione dell’OraSì, che vedrà impegnati nei test fisici e nelle prime sedute atletiche in un primo momento i più giovani del roster e poi, attorno al 20 agosto, il resto degli atleti. Il minimo comune denominatore della parte atletica ha un nome ed un cognome: Salvatore Poma, già preparatore atletico a Capo d’Orlando ed ora a Ravenna per la sua prima esperienza ‘in continente’.
Salvatore illustra così ai tifosi giallorossi ma più in generale agli appassionati il metodo di lavoro che seguirà nella prima fase della preparazione pre-campionato, ovviamente in totale accordo e sintonia con coach Mazzon.
“Nelle prime sei settimane di lavoro l’obiettivo primario sarà quello di formare un’omogeneità delle condizioni fisiche all’interno del gruppo. Partiremo con lo studio dei test fisici ed antropometrici che verranno svolti su ciascun giocatore, allo scopo di individuare eventuali deficit fisici da correggere o comunque tenere d’occhio durante il campionato ma che servirà anche a capire come i singoli hanno lavorato durante l’estate e quindi prima del raduno. Si lavorerà sull’adattamento muscolare e tendineo ai carichi di lavoro, che diventeranno progressivamente più alti, per arrivare poi verso la fine delle sei settimane a dare più spazio alla qualità che alla quantità”.
Idee chiare, professionalità massima. Del lavoro specifico previsto per la settima settimana e per il campionato parleremo con Salvatore nei prossimi giorni, sempre sul sito ufficiale del Basket Ravenna OraSì..